การฝึกหายใจ เพื่อลดอาการเหนื่อยหอบด้วยตนเอง
การหายใจหอบเหนื่อยเกิดจากกลไกของร่างกายต้องการเพิ่มการแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนกับคาร์บอนไดออกไซด์ในปอดมากขึ้น เพื่อการรักษาระดับออกซิเจนในเลือดให้เพียงพอ
ปัญหาผมร่วง หลังโควิด
ผู้ป่วยหลังโควิดหลายท่าน ในช่วง 1-3 เดือนแรกหลังป่วย อาจมีอาการผมร่วงอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งปัญหาผมร่วงที่เกิดขึ้น ไม่ได้เป็นผลจากไวรัสโคโรนาโดยตรง แต่เป็นผลกระทบที่จากการเจ็บป่วย เนื่องจากเชื้อโรคโควิด-19 ทำให้เกิดการอักเสบ และการเปลี่ยนแปลงของระบบการทำงานภายในร่างกาย นอกจากนี้ผู้ป่วยอาจมีความเครียด ความวิตกกังวล น้ำหนักลดลง จากลิ้นไม่รับรส จมูกไม่ได้กลิ่น ส่งผลให้รัปประทานอาหารได้น้อยลง จนกระตุ้นให้เกิดอาการผมร่วงได้
ปวดหลังส่วนล่าง Quadratus lumborum pain
า ท่านอาจมีอาการปวดหลังส่วนล่าง หรือที่เรียกว่า Quadratus lumborum (QL) pain
การทดสอบภาวะออกชิเจนต่ำในเลือดขณะออกกำลัง (exercise-induced desaturation)
การทดสอบภาวะออกชิเจนต่ำในเลือดขณะออกกำลัง (exercise-ind…
อาการบ่งชี้ของ COVID-19 และ การฟื้นฟูร่างกายหลัง COVID
โรคที่กำลังเป็นที่สนใจและเฝ้าระวังอย่างมากตอนนี้ คงหนีไม่พ้น COVID หรือ เชื้อไวรัสโคโรนา โรคนี้เมื่อเข้าสู่ร่างกายจะส่งผลกระทบต่ออวัยวะหลายๆส่วน ทั้งนี้อาการในแต่ละคนจากต่างกันไป บางรายอาจไม่แสดงอาการอะไร
โรคปลอกหุ้มเส้นเอ็นข้อมืออักเสบ (De Quervain’s Disease)
โรคปลอกหุ้มเส้นเอ็นข้อมืออักเสบ หรือ เดอ เกอร์ แวง คือ ภาวะอักเสบเรื้อรังของเส้นเอ็นและปลอกหุ้มเส้นเอ็นบริเวณโคนนิ้วโป้ง ซึ่งเกิดจากการเสียดสีของ…
เจ็บส้นเท้า ลามทั่วฝ่าเท้า สัญญาณของโรค รองช้ำ
คุณมีอาการเหล่านี้ หรือไม่ เจ็บส้นเท้า ลามทั่วฝ่าเท้า อาการเหล่านี้เป็นัญญาณของโรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar fasciitis) หรือที่เรียกว่า…
ปลอกหุ้มข้อมืออักเสบ จากการอุ้มลูก
คุณแม่ที่ต้องอุ้มลูกน้อยบ่อยๆต่อเนื่องเป็…
สาเหตุ และ การรักษา อาการปวดคอ บ่า ไหล่ จากออฟฟิศ ซินโดรม
อาการปวดคอ บ่า ไหล่ มักเป็นอาการของ Office Syndrome พบบ่อยในคนที่ทำงานในออฟฟิศ ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมต่อเนื่องกันหลายชั่วโมง ในอิริยาบถที่ไม่ถูกต้อง ทำให้กล้ามเนื้อเกิดการตึงเครียด ส่งผลให้เกิดกล้ามเนื้ออักเสบ ปวดเมื่อยตามร่างกาย
โรคใบหน้าเบี้ยวครึ่งซึก หรือ Bell’s palsy
อาการเตือนที่สำคัญ ที่มักทำให้ตกใจ คือ ปวดหลังหู จากนั้นปากเริ่มเบี้ยว มุมปากตก ปิดตาไม่ได้ ทานอาหารแล้วน้ำลายไหลออกทางมุมปาก โรคใบหน้าเบี้ยวครึ่งซีก หรือที่บางคนเรียกว่า โรคปากเบี้ยว สามารถเกิดได้ในกลุ่มคนทุกเพศ ทุกวัย สาเหตุเกิดจากการอักเสบของเส้นประสาทสมองเส้นที่ 7 (Cranial nerve) ที่ควบคุมการทำงานของใบหน้า