หัวนมสั้น/บอด กับการให้นมบุตร
คุณแม่ที่มีหัวนมสั้น หรือหัวนมบอด มักส่งผลให้การให้นมลูกน้อย เนื่องจากทารกจะมีพื้นที่สำหรับอมหัวนมได้น้อย ทำให้ไม่มีแรงดูดน้ำนม ทารกจึงอาจได้รับน้ำนมไม่เพียงพอ
ทราบได้อย่างไรว่าหัวนมสั้น/บอด
ใช้ไม้บรรทัด หรือสายวัด วัดจากฐานลานนมไปจนถึงหัวนม
• หัวนมปกติ – หัวนมยาว 0.7 – 1 ซม.
• หัวนมสั้น – หัวนมยาวน้อยกว่า 0.7 ซม.
• หัวนมบอด – หัวนมไม่ยื่นออกมา หรือบุ๋มลงไป
หัวนมสั้น แก้ไขได้
- แก้ไขหัวนมสั้นแบบไม่ใช้อุปกรณ์ (ด้วยการใช้มือ)
เหมาะสำหรับคุณแม่ที่มีปัญหาไม่มาก หัวนมสั้นเพียงเล็กน้อย
- การใช้เทคนิคฮอฟแมน (Hoffman) โดยวางนิ้วหัวแม่มือทั้ง 2 ข้างบนลานนม ในทิศทางตรงข้ามกัน ให้ปลายนิ้วชิดโคนหัวนม จากนั้นกดนิ้วลงแล้วดึงนิ้วออกจากกันโดยรูดจากฐานหัวนมออกไปด้านนอกเบาๆ ทำซ้ำโดยเวียนจากซ้ายไปขวา บนลงล่าง จนรอบบริเวณหัวนม ทำ10-20 ครั้งต่อข้างหลังอาบน้ำ เป็นประจำทุกวัน
- Nipple rolling ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จับด้านข้างของหัวนมตรงส่วนที่ติดกับลานนม คลึงเบาๆ ดึงยืดขึ้นแล้วปล่อย ทำซ้ำ 10 ครั้ง วันละ 2 ครั้ง หรือทำเป็นประจำทุกครั้งที่อาบน้ำ เพื่อลดการสร้างพังผืดที่ทำให้หัวนมถูกดึงรั้งเข้าไปด้านใน
- ท่าเข้าเต้า แบบ V-hold C-hold จะช่วยให้ลูกสามารถงับได้ถึงลานนม
- ก่อนให้ลูกเข้าเต้า ให้กระตุ้นความรู้สึกบริเวณหัวนม โดยใช้นิ้วมือสองนิ้วจับบริเวณหัวนมแล้วหมุนไปมาเบา ๆ คลึงหัวนมติดต่อกัน 30 วินาที เพื่อกระตุ้นการรับความรู้สึกบริเวณหัวนม
2. การแก้ไขหัวนมสั้น/บอด โดยใช้อุปกรณ์
เหมาะสำหรับการรักษาหัวนมสั้นหรือบอดขั้นปานกลาง เนื่องจากสะดวก และมีประสิทธิภาพกว่าการใช้นิ้วมือ
• Nipple Puller อุปกรณ์ดึงหัวนมที่มีลักษณะคล้ายลูกยาง
วิธีการ บีบกระเปาะยาง แล้วนำไปครอบหัวนม จากนั้นปล่อยนิ้วที่บีบกระเปาะเบา ๆ ทิ้งไว้สัก 5 วินาที ทำวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 10 นาที
• ปทุมแก้ว
วิธีการ ใช้ครอบหัวนม ให้หัวนมอยู่ตรงกลางรูของฐานปทุมแก้ว ส่วนของปทุมแก้วนาบกับลานนม ใส่ไว้ใต้เสื้อชั้นในเฉพาะเวลากลางวันหลังอาบน้ำ ช่วงแรกใส่วันละ 2-3 ชั่วโมง เมื่อคุ้นเคยแล้วให้ใส่เฉพาะกลางวัน โดยใส่ก่อนให้ให้ลูกเข้าเต้าประมาณ 30 นาที อาจใช้ประมาณ 1 สัปดาห์หรือ 1 เดือน ตามคำแนะนำแพทย์
พรีเมียร์ โฮม เฮลท์ แคร์ ดูแลทุกปัญหาน้ำนมแม่ ทั้งที่บ้าน ที่คลินิก อาทิ นวดเปิดท่อน้ำนม รักษาท่อน้ำนมอุดตัน กระตุ้นน้ำนม แนะนำท่าเข้าเต้า เป็นต้น
โทร 021060077
Line ID: @PHHC
