การบีบน้ำนมแม่ด้วยมือ จะช่วยกระตุ้นน้ำนม และช่วยลดโอการที่จะเกิดท่อน้ำนมอุดตัน ซึ่งการบีบน้ำนมด้วยมือ สามารถทำได้ไม่ยาก ดังนี้
ใช้นิ้วหัวแม่มือวางด้านบน นิ้วชี้และนิ้วกลางวางด้านล่างทำมือเป็นรูปตัว C จุดที่เราวางนิ้วนั้นให้ห่างจากโคนหัวนม ประมาณ 2.5 -3.1 ซ.ม.
เมื่อวางนิ้วได้ตามตำแหน่งแล้วให้กดนิ้วเข้าหาตัวเอง ถ้าหน้าอกใหญ่ก็ทำเหมือนยกหน้าอกขึ้นหน่อยแล้วค่อยกดเข้าหาตัว ระวังอย่าให้นิ้วแยกจากกัน
ค่อยๆ กลิ้งนิ้วหัวแม่มือ ลงมายังโคนหัวนม ระหว่างนั้นก็ผ่อนแรงกดด้านล่างจากนิ้วกลางมายังนิ้วชี้-การเคลื่อนไหวของนิ้วทั้งสามจะช่วยรีดน้ำนมออกมาโดยไม่เจ็บ คล้ายๆ การดูดของทารก
ทำซ้ำเป็นจังหวะ ตามรูปเพื่อรีดน้ำนมออกมาให้หมดกระเปาะ
เปลี่ยนตำแหน่งการวางนิ้วมือเพื่อรีดน้ำนมในกระเปาะที่เหลือ โดยใช้ตำแหน่งของเข็มนาฬิกาเป็นหลักจากจุดเริ่มต้นที่ 12 และ 6 เป็น 11 และ 5 (ใช้มือขวา) 2 และ 8, 3 และ 9 (ใช้มือซ้าย) สิ่งทีไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง คือ บีบ ดึง หรือเค้นหน้าอก เพราะจะทำให้เจ็บ และน้ำนมก็ไม่ออกมาด้วย
พรีเมียร์ โฮม เฮลท์ แคร์ รักษาปัญหาน้ำนมแม่ ถึงบ้าน อาทิ นวดเปิดท่อน้ำนม กระตุ้นน้ำนม สำหรับคุณแม่ที่น้ำนมน้อย หรือ น้ำนมไม่เพียงพอ อัลตราซาวด์รักษาท่อน้ำนมอุดตัน เป็นต้น โทร 02246 6124
รีวิวนวดเปิดท่อน้ำนม https://premierehomehealthcare.co.th/testimonial
