• 

• 

• 

น้ำนมแม่มีสารที่ช่วยเสริมสร้างเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ทารกให้เติบโตและมีสุขภาพแข็งแรง ดังนั้นการเก็บรักษาน้ำนมแม่ให้ลูกน้อยได้ทานต่อเนื่องตั้งแต่แรกเกิดจนถึง6เดือนจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ
การเก็บรักษาน้ำนมแม่ให้คงคุณค่าอยู่ได้นานนั้นขึ้นอยู่กับการเก็บรักษาในอุณหภูมิที่เหมาะสม

การเก็บรักษาน้ำนม	อุณหภูมิที่เก็บรักษา	ระยะเวลาในการเก็บรักษา
นอกห้องแอร์	25-37องศาเซลเซียส	เก็บไว้ได้ 1 ชั่วโมง
ในห้องแอร์	ต่ำกว่า 25 องศาเซลเซียส	เก็บไว้ได้ 4 ชั่วโมง
ในตู้เย็นช่องธรรมดา	ไม่เกิน 4 องศาเซลเซียส	เก็บไว้ได้ 5 วัน
ในช่องแช่แข็งประตูเดียว	ไม่เกิน -10 องศาเซลเซียส	เก็บไว้ได้ 2 สัปดาห์
ในช่องแช่แข็งประตูแยก	ไม่เกิน -20 องศาเซลเซียส	เก็บไว้ได้ 3 เดือน
ในตู้แช่แข็งโดยเฉพาะ	ต่ำกว่า -20 องศาเซลเซียส	เก็บไว้ได้ 6 เดือน

วิธีการใช้นมสต็อกอย่างถูกต้อง

• น้ำนมแม่อุณหภูมิปกติ หากลูกทานไม่หมดขวด ไม่ควรเก็บให้ทารกทานในครั้งถัดไป  ควรทิ้งทันที
• ไม่ควรเก็บน้ำนมแม่ในที่ที่อุณภูมิสูงกว่า 37 องศาเซลเซียส
• น้ำนมแม่แช่เย็น ก่อนให้ลูกดื่มให้นำออกมาวางทิ้งไว้นอกตู้เย็นประมาณ 1 ชั่วโมง หรือพักไว้ในน้ำสะอาดอุณหภูมิห้องประมาณ   5-10 นาที เพื่อให้ความเย็นลดลงก่อนให้ทารกรับประทาน
• น้ำนมแม่แช่แข็ง ให้นำออกมาพักไว้ในตู้เย็นช่องธรรมดาประมาณ 12-24ชั่วโมงเพื่อให้น้ำนมละลายเอง ก่อนจะนำมาพักไว้ในน้ำสะอาดอุณหภูมิห้อง 5-10 นาทีเพื่อให้ทารกรับประทาน
• หากต้องการใช้นมแช่แข็งไม่ควรอุ่นด้วยไมโครเวฟ หรือละลายในน้ำที่ร้อนจัด เนื่องจากจะทำให้คุณค่าเสียไป ควรใช้วิธีนำถุงนมสต็อกละลายในน้ำอุ่นเพื่อไม่ให้สารอาหารในน้ำนมแม่หายไป
• ควรรีดอากาศออกจากถุงเก็บน้ำนมให้เกลี้ยงก่อนที่จะนำไปแช่ในตู้เย็น เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำนมมีกลิ่นหืน
• ไม่ควรแช่น้ำนมแม่รวมกับอาหารชนิดอื่นๆ เพราะจะทำให้น้ำนมมีกลิ่นเหม็นหืนและอาจมีเชื้อต่างๆปะปนเข้าไปในถุงเก็บน้ำนมได้

เก็บน้ำนมแม่ยังไงดีที่สุด?

อุณหภูมิและความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญในการเก็บสต็อกน้ำนมแม่ หากเก็บน้ำนมในตู้แช่เเข็งโดยเฉพาะ แบบที่มีอุณหภูมิต่ำกว่า -20 องศาเซลเซียส จะช่วยให้สามารถเก็บน้ำนมไว้ได้นานที่สุดถึง 6 เดือน

พรีเมียร์ โฮม เฮลท์ แคร์
ให้บริการดูแลทุกปัญหาน้ำนมแม่ ทั้งที่บ้าน และ ที่คลินิก อาทิ นวดเปิดท่อน้ำนม กระตุ้นน้ำนม ในคุณแม่แรกคลอด คุณแม่ที่น้ำนมน้อย รักษาท่อน้ำนมอุดตัน เคลียร์เต้า
โทร 021147399