เป็นการฟื้นฟูร่างกายของผู้สูงอายุ เสริมสร้างกำลังกล้ามเนื้อ เพื่อลดโอกาสที่จะเกิดการพลัดตกหกล้ม หรือนอนติดเตียง อันจะนำไปสู่ปัญหาด้านสุขภาพมากมาย เช่น การเกิดแผลกดทับ ภาวะกล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือมีความทนทานของระบบหัวใจ และหายใจลดลง ฟื้นฟูความสามารถในการทรงตัว และชะลอความเสื่อมของการทรงตัว อันส่งผลให้เกิดการพลัดตกหกล้ม ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกาย ที่ออกแบบมาเพื่อผู้สูงอายุโดยเฉพาะ โดยคำนึงถึงความปลอดภัยของผู้สูงอายุเป็นหลัก