ช่วง 3 สัปดาห์แรกหลังคลอด เป็นช่วงที่เหมาะกับการปั๊มนมอย่างมาก ยิ่งคุณแม่หมั่นปั๊มนมมากเท่าไหร่จะยิ่งมีโอกาสที่น้ำนมจะมามากขึ้นในระยะยาว ดังนั้นหลังจากที่คุณแม่คลอดน้องแล้ว ควรเริ่มต้นปั๊มนมให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยปั๊มให้ได้วันละ 8-10 ครั้ง หรือทุกๆ 3 ชั่วโมงนั่นเอง
ช่วงนี้มีคุณแม่หลายท่าน ปรึกษาเรื่องอาการปวดข้อมือ ปวดหลัง ปวดบ่า อันเนื่องมาจากการอุ้มน้องเป็นระยะเวลานานต่อวัน ต่อเนื่องกันหลายๆวัน เวลานาน จริงๆแล้ว อาการปวดหลังมักมีผลมาจากตอนที่คุณแม่ตั้งครรภ์ เมื่อเข้าสู่ช่วงประมาณ 4-5 เดือนของการตั้งครรภ์ ขนาดครรภ์เริ่มขยายใหญ่มากขึ้น น้ำหนักครรภ์เพิ่มขึ้น
หากคุณแม่รู้สึกเจ็บหัวนมเวลาให้ลูกเข้าเต้า อาจเป็นเพราะท่าให้นมไม่ถูกต้องนัก ส่งผลให้น้ำนมไหลเข้าปากลูกได้น้อย ดังนั้นเพื่อให้ลูกน้อยได้รับน้ำนมอย่างเต็มที่ คุณแม่ลองปรับการให้การให้ลูกน้อยเข้าเต้าดูนะคะ สิ่งสำคัญ คือ พยายามให้น้องงับถึงลานนม
โรคกล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท หรือ ที่บางท่านเรียกว่า โรคสลักเพชรจม เป็นโรคที่พบได้บ่อย โดยอาการจะคล้ายกับโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เกิดจากกล้ามเนื้อ…
ท่อน้ำนมอุดตัน เกิดจากคุณแม่ปล่อยน้ำนมค้างในเต้าสะสม หรือ สำหรับคุณแม่ที่น้ำนมข้น จะเกิดการอุดตันได้ง่าย
ซึ่งอาการบ่งชี้ของท่อน้ำนมอุดตัน ได้แก่
เนื่องจากช่วงนี้ที่มีการแพร่ระบาดของ COVID-19 พรีเมียร์ โฮม เฮลท์ แคร์ จึงนำข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการดูแลตัวเอง ซึ่งทุกคนสามารถป้องกันตัวเองและคนรอบข้างให้ห่างไกลจากเชื้อ COVID-19 ได้ มาฝากดังนี้ค่ะ
ไวท์ดอท(White dot ) จุดขาวคล้ายหัวสิวที่หัวนม เกิดจากมีเนื้อเยื่อหรือเศษไขมันปิดรูของท่อน้ำนม ส่งผลให้น้ำนมไหลออกไม่ได้ ทำให้รู้สึกปวดจี๊ดๆ แปล๊บๆ เหมือนเข็มทิ่มและอาจทำให้ มีก้อนแข็งเป็นไตที่เต้านม เจ็บหรือปวด หรือที่เรียกว่า”ท่อน้ำนมอุดตัน”…
ช่วงนี้ทั่วโลกกำลังให้ความสนใจเรื่องการแพร่ระบาดของ โคโรน่า ไวรัส ซึ่งเริ่มแพร่มาจาก เมืองอู่ฮั่น มณฑลหูเป่ย ทางพรีเมียร์ โฮม เฮลท์ แคร์ จึงรวมรวมข้อมูลเกี่ยวกับไวรัสดังกล่าว มาแชร์กันค่ะ
การบีบน้ำนมแม่ด้วยมือ จะช่วยกระตุ้นน้ำนม และช่วยลดโอการที่จะเกิดท่อน้ำนมอุดตัน ซึ่งการบีบน้ำนมด้วยมือ สามารถทำได้ไม่ยาก ดังนี้…
ช่วงหลังคลอดคุณแม่หลายๆท่าน มักกังวลว่า เมื่อไรน้ำนมถึงจะมา จะมีน้ำนมเยอะ เพียงพอให้ลูกดื่มหรือไม่ คุณแม่ไม่ควรวิตกกังวลเรื่องการให้นมจนเกินไป คุณแม่บางท่านน้ำนมอาจมาตั้งแต่หลังคลอด…
เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า