โรคปลอกหุ้มเส้นเอ็นข้อมืออักเสบ (De Quervain’s Disease)
โรคปลอกหุ้มเส้นเอ็นข้อมืออักเสบ หรือ เดอ เกอร์ แวง คือ ภาวะอักเสบเรื้อรังของเส้นเอ็นและปลอกหุ้มเส้นเอ็นบริเวณโคนนิ้วโป้ง ซึ่งเกิดจากการเสียดสีของ…
เจ็บส้นเท้า ลามทั่วฝ่าเท้า สัญญาณของโรค รองช้ำ
คุณมีอาการเหล่านี้ หรือไม่ เจ็บส้นเท้า ลามทั่วฝ่าเท้า อาการเหล่านี้เป็นัญญาณของโรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar fasciitis) หรือที่เรียกว่า…
ปลอกหุ้มข้อมืออักเสบ จากการอุ้มลูก
คุณแม่ที่ต้องอุ้มลูกน้อยบ่อยๆต่อเนื่องเป็…
สาเหตุ และ การรักษา อาการปวดคอ บ่า ไหล่ จากออฟฟิศ ซินโดรม
อาการปวดคอ บ่า ไหล่ มักเป็นอาการของ Office Syndrome พบบ่อยในคนที่ทำงานในออฟฟิศ ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมต่อเนื่องกันหลายชั่วโมง ในอิริยาบถที่ไม่ถูกต้อง ทำให้กล้ามเนื้อเกิดการตึงเครียด ส่งผลให้เกิดกล้ามเนื้ออักเสบ ปวดเมื่อยตามร่างกาย
โรคใบหน้าเบี้ยวครึ่งซึก หรือ Bell’s palsy
อาการเตือนที่สำคัญ ที่มักทำให้ตกใจ คือ ปวดหลังหู จากนั้นปากเริ่มเบี้ยว มุมปากตก ปิดตาไม่ได้ ทานอาหารแล้วน้ำลายไหลออกทางมุมปาก โรคใบหน้าเบี้ยวครึ่งซีก หรือที่บางคนเรียกว่า โรคปากเบี้ยว สามารถเกิดได้ในกลุ่มคนทุกเพศ ทุกวัย สาเหตุเกิดจากการอักเสบของเส้นประสาทสมองเส้นที่ 7 (Cranial nerve) ที่ควบคุมการทำงานของใบหน้า
สาเหตุ และ แนวทางการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม
รคข้อเข่าเสื่อม พบบ่อยในวัยสูงอายุ โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป โดยจะพบในเพศหญิง มากกว่าเพศชาย เกิดจากการใช้งานข้อต่อเข่าอย่างต่อเนื่องจนทำให้กระดูกอ่อน ผิวข้อสึกกร่อน…
นิ้วล็อค (Trigger Finger)
อาการนิ้วล็อค(Trigger finger) เกิดจากการที่เส้นเอ็นบริเวณนิ้วมือหนาตัวขึ้นจนเป็นก้อนเล็กๆ โดยขณะที่เราทำการเคลื่อนไหวนิ้ว…
ภาวะข้อเสื่อม
ข้อเสื่อม (Osteoarthritis; OA) เป็นภาวะ / อาการที่เกิดจากความเสื่อมจากการใช้งานของข้อต่อ ได้แก่…
ท่าบริหารป้องกันปวดหลัง
ท่าบริหารป้องกันปวดหลัง อาศัยหลักการสำคัญ 2 ประการได้แก่ การทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง (strengthening) และยืดเส้น (stretching)…