ข้อเข่าเสื่อม

รู้ได้ยังไงว่า?? เป็นข้อเข่าเสื่อม

บทความกายภาพบำบัดสำหรับผู้สูงอายุ

โรคข้อเข่าเสื่อม พบบ่อยในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป พบในเพศหญิง มากกว่าเพศชาย เกิดจากการใช้งานข้อต่อเข่าอย่างต่อเนื่องจนทำให้กระดูกอ่อน ผิวข้อสึกกร่อน ทำให้เกิดอาการปวดเข่า…

ระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ

ผู้สูงอายุกับผลกระทบจากกิจกรรมที่ลดลง

บทความกายภาพบำบัดสำหรับผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุ มักมีกิจกรรมทางกายที่ลดลง การปล่อยให้ผู้สูงอายุอยู่ในสภาวะเนือยนิ่ง (Sedentary life) อาจส่งผลให้ข้อเริ่มยึดติด กำลังกล้ามเนื้อลดลง นำไปสู่การติดเตียง

อัลไซเมอร์ (Alzheimer’s) สาเหตุ อาการ และ การรักษา

บทความกายภาพบำบัดสำหรับผู้สูงอายุ

อัลไซเมอร์ เป็นหนึ่งในสาเหตุของภาวะสมองเสื่อม เกิดจากความเสื่อมถอยของการทำงาน หรือโครงสร้างของเนื้อเยื่อของสมอง พบมากในผู้สูงอายุ ซึ่งหากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาการของโรคจะรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ จนส่งผลให้ผู้ป่วยไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันตามปกติได้ในที่สุด

การฝึกหายใจ เพื่อลดอาการเหนื่อยหอบด้วยตนเอง

บทความสำหรับวัยทำงาน

การหายใจหอบเหนื่อยเกิดจากกลไกของร่างกายต้องการเพิ่มการแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนกับคาร์บอนไดออกไซด์ในปอดมากขึ้น เพื่อการรักษาระดับออกซิเจนในเลือดให้เพียงพอ

อาการบ่งชี้ของ COVID-19 และ การฟื้นฟูร่างกายหลัง COVID

บทความสำหรับวัยทำงาน

โรคที่กำลังเป็นที่สนใจและเฝ้าระวังอย่างมากตอนนี้ คงหนีไม่พ้น COVID หรือ เชื้อไวรัสโคโรนา โรคนี้เมื่อเข้าสู่ร่างกายจะส่งผลกระทบต่ออวัยวะหลายๆส่วน ทั้งนี้อาการในแต่ละคนจากต่างกันไป บางรายอาจไม่แสดงอาการอะไร

เคล็ดลับในการลดหุ่นหลังคลอด

บทความสำหรับคุณแม่หลังคลอด

คุณแม่หลังคลอดมักกังวลถึงรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงไป หลายท่านอาจรู้สึกว่า ทำไมคลอดแล้วก็ยังคงมีหน้าท้องเหมือนยังไม่ได้คลอด ทั้งนี้เนื่องจากผิวหนัง และมดลูกของคุณแม่มีการขยายออกตลอด 9 เดือนที่คุณแม่ตั้งครรภ์ ซึ่งประมาณ 6-8 สัปดาห์หลังคลอด มดลูกของคุณแม่จะหดตัวกลับไปเท่าเดิม