03 September 20
การทำ Power Pump (พาวเวอร์ ปั๊ม) เพื่อกระตุ้นน้ำนม

     ช่วง 3 สัปดาห์แรกหลังคลอด เป็นช่วงที่เหมาะกับการปั๊มนมอย่างมาก ยิ่งคุณแม่หมั่นปั๊มนมมากเท่าไหร่จะยิ่งมีโอกาสที่น้ำนมจะมามากขึ้นในระยะยาว ดังนั้นหลังจากที่คุณแม่คลอดน้องแล้ว ควรเริ่มต้นปั๊มนมให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยปั๊มให้ได้วันละ 8-10 ครั้ง หรือทุกๆ 3 ชั่วโมงนั่นเอง

วิธีกระตุ้นให้มีน้ำนมอย่างต่อเนื่อง

  1. ให้ลูกเข้าเต้า ให้ลูกดูดนมแม่สม่ำเสมอ โดยการเข้าเต้าแต่ละครั้งใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที
  2. ทำ Power pumping กระตุ้นน้ำนม
  3. ปั๊มให้เกลี้ยงเต้า มิฉะนั้นอาจทำให้ท่อน้ำนมอุดตันได้

Power Pump คืออะไร

     Power pump คือ วิธีที่ช่วยกระตุ้นให้น้ำนมไหลออกมา โดยเลียนแบบวิธีการดูดนมของทารก เพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม

เทคนิคการทำ PP หรือ Power pumping ให้ได้ประสิทธิภาพ

  • ปั๊มนมทั้ง 2 ข้างพร้อมกัน
  • โดยปั๊ม 20 นาที พัก 10 นาที ปั๊ม 10 นาที พัก 10 นาที ปั๊ม 10 นาที รวม 60 นาที จะเท่ากับ PP 1 รอบ  (**นำไปแทรกในปั๊มหลัก)
  • ปั๊มให้เกลี้ยงเต้า หากมีน้ำนมคั่งค้างในเต้า อาจทำให้ท่อน้ำนมอุดตันได้

          สำหรับสูตร PP ควรปั๊มอย่างน้อยวันละ 1 รอบ และทำอย่างต่อเนื่องเพื่อให้น้ำนมมาเพิ่ม ทั้งนี้ ช่วงเวลาที่ควรปั๊มอย่างมากคือ 02:00 - 06:00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่ระดับฮอร์โมนโปรแลคตินสูงที่สุด การปั๊มนมช่วงดังกล่าว จะช่วยให้เพิ่มน้ำนมได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณแม่อาจเลือกทำ Power Pump ในเวลาที่คุณแม่สะดวกได้ค่ะ

พรีเมียร์ โฮม เฮลท์ แคร์ ดูแลทุกปัญหาน้ำนมแม่ ถึงบ้าน อาทิ นวดเปิดท่อน้ำนม กระตุ้นน้ำนมในคุณแม่หลังคลอด รักษาท่อน้ำนมอุดตัน สะกิด ไวท์ ดอท แนะนำการบีบมือ เป็นต้น
โทร 02246 6124
บริการด้านน้ำนม 
http://premierehomehealthcare.co.th/services/-15
รีวิวนวดเปิดท่อน้ำนม 
http://premierehomehealthcare.co.th/testimonial

 

เรื่องราวอื่นๆ
26 February 21

อารมณ์เศร้าหลังคลอด (Postpartum blue หรือ Baby Blue )
Read More ...
18 February 21

อัลไซเมอร์ (Alzheimer's) สาเหตุ อาการ และ การรักษา
Read More ...
13 February 21

เคล็ดลับในการลดหุ่นหลังคลอด
Read More ...
12 February 21

โรคข้อสะโพกเสื่อม (Hip osteoarthritis)
Read More ...
29 January 21

ออฟฟิศ ซินโดรม ปวดคอ บ่า ไหล่ รักษาได้
Read More ...