25 August 17
ผมร่วงหลังคลอด

  คุณแม่หลังคลอดหลายท่านมักจะประสบกับปัญหาผมร่วง โดยผมจะเริ่มร่วงมากกว่าปกติในช่วงหลังจากที่คุณแม่คลอดประมาณ 2-3 เดือน ซึ่งคุณแม่ไม่ต้องตกใจนะคะ ผมร่วงหลังคลอดเป็นอาการที่เกิดขึ้นชั่วคราวและผมของคุณแม่จะกลับมาดกเช่นเดิมภายใน 6 -12 เดือนหลังคลอดค่ะ
  การที่ผมร่วงนั้นเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงหลังคลอด ทำให้เส้นผมหยุดการเจริญเติบโตชั่วคราว รวมทั้งการรับประทานอาหารไม่สมดุลก็ทำให้เกิดปัญหาผมร่วงได้
  เราไม่สามารถหยุดอาการผมร่วงหลังคลอดได้ เนื่องจากเป็นผลกระทบจากการที่ระดับฮอร์โมนมนร่างกายเปลี่ยนแปลงไป อย่างไรก็ตามคุณแม่สามารถบรรเทาอาการหลุดร่วงของเส้นผม โดยตัดผมให้สั้นขึ้นเพราะผมสั้นต้องการสารอาหารน้อยกว่าและอาจจะร่วงน้อยกว่าผมยาว หลีกเลี่ยงการหวีผมหรือรบกวนหนังศีรษะบ่อยๆ นอกจากนี้อาหารที่คุณแม่รับประทานก็สามารถช่วยได้  โดยควรรับประทานอาหารที่มีแร่ธาตุสังกะสี ธาตุเหล็ก แมงกานีส กำมะถัน ไอโอดีน ไบโอติน โอเมก้า 3 เพิ่ม อาหารที่มีประโยชน์กับเส้นผม ได้แก่ หอยนางรม อาหารทะเล ปลา ตับสัตว์ ไข่แดง ข้าวสาลี ข้าวโอ๊ต ข้าวซ้อมมือ แครอต หัวปลี ถั่วลิสง เมล็ดทานตะวัน มะพร้าว มะตูม คะน้า กะหล่ำดอก กะหล่ำปลี กล้วย เป็นต้นค่ะ

พรีเมียร์ โฮม เฮลท์ แคร์ รักษาทุกปัญหาน้ำนมแม่ ถึงบ้าน โดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ โทร 02246 6124

รีวิวนวดเปิดท่อน้ำนม http://www.premierehomehealthcare.co.th/testimonial

เรื่องราวอื่นๆ
08 June 19

ทารกไม่ถ่ายกี่วัน จึงถือว่าท้องผูก
Read More ...
22 May 19

ลูกดูดนิ้ว แก้อย่างไร
Read More ...
14 May 19

โอเมก้า 3 อาหารสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก
Read More ...
18 April 19

คุณแม่ให้นมบุตรดื่มน้ำนมเย็นหรือน้ำหวานได้หรือไม่
Read More ...
18 March 19

กลากน้ำนม ผื่นแผ่ในทารก
Read More ...