18 April 19
คุณแม่ให้นมบุตรดื่มน้ำนมเย็นหรือน้ำหวานได้หรือไม่

   โดยปกติระหว่างที่คุณแม่ให้นมบุตร คุณหมอมักแนะนำให้คุณแม่ดื่มน้ำมากๆ ทั้งนี้เนื่องจากร่างกายจำเป็นต้องใช้น้ำในการสร้างน้ำนม

ซึ่งในช่วงนี้ประเทศไทยอากาศร้อนจัด จนคุณแม่หลายท่านอาจอยากดื่มน้ำเย็น หรือ น้ำหวานเพื่อเพิ่มความสดชื่นและคลายร้อน แต่หลายท่านยังกังวลว่าการดื่มน้ำเย็นหรือน้ำหวานจะส่งผลต่อน้ำนม วพรีเมียร์ โฮม เฮลท์ แคร์ มีคำแนะนำมาฝากค่ะ

  • ดื่มน้ำเย็นได้หรือไม่ ? การดื่มน้ำเย็นไม่ได้เป็นข้อห้ามทางการแพทย์ ดังนั้นคุณแม่สามารถดื่มน้ำเย็นได้ค่ะ เพียงแต่การดื่มน้ำอุ่นมีข้อดีกว่าในเรื่องการช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว ส่งผลดีต่อคุณแม่ที่ให้นมหลังคลอด จะช่วยให้น้ำนมไหลดีขึ้น
  • น้ำเย็นจะทำให้น้ำนมลดลงหรือไม่ ??

         ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่า ปริมาณน้ำนมจะมากหรือน้อยเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนที่ชื่อว่า “โปรแลคติน” ซึ่งการดื่มน้ำเย็น ไม่ได้ทำให้ฮอร์โมนโปรแลคตินลดลง จึงไม่ส่งผลให้น้ำนมลดลง เมื่อคุณแม่ดื่มน้ำเย็น น้ำเย็นจะถูกกลืนและส่งตรงไปที่กระเพาะอาหาร ไม่ผ่านเต้านมแม่ ไม่ทำให้เต้านมแข็ง และไม่ทำให้ท่อน้ำนมตันค่ะ

  • แล้วดื่มน้ำอุ่นช่วยเพิ่มน้ำนมหรือไม่?? 

          การดื่มน้ำอุ่น ก็ไม่ได้ทำให้ฮอร์โมนโปรแลคตินเพิ่มขึ้น หากคุณแม่ดื่มน้ำอุ่น ก็ไม่ช่วยให้น้ำนมเพิ่มขึ้น  ปริมาณน้ำนมจะเพิ่มขึ้นเมื่อร่างกายของคุณแม่ผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินเพิ่มขึ้น ดังนั้นคุณแม่ต้องให้ลูกช่วยดูดกระตุ้น หรือปั๊มนมอย่างสม่ำเสมอทุก 2-3 ชั่วโมงเพื่อกระตุ้นเต้านมให้เกิดกลไกการผลิตน้ำนมค่ะ

  • ดื่มน้ำหวาน ได้หรือไม่ ??คุณแม่สามารถดื่มน้ำหวานได้ ซึ่งไม่ส่งผลต่อลูกน้อยที่ทานนมแม่ แต่คุณแม่ต้องระวังเพราะหากดื่มน้ำหวานมากเกินไปจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง น้ำหนักตัวคุณแม่จะลงช้าและเสี่ยงต่อการโรคเบาหวานได้ ที่สำคัญควรเลือกดื่มน้ำหวานที่ไม่หวานมัน ไม่มีส่วนผสมของไขมันนม เพื่อช่วยลดการเกิดท่อน้ำนมอุดตัน เนื่องจากการทานไขมันมากๆ เป็นสาเหตุทำให้เกิดท่อน้ำนมอุดตันได้ แนะนำเป็นพวก น้ำผลไม้คั้นสด , น้ำผลไม้ปั่น, น้ำผลไม้100% หรือน้ำหวานเฮลซ์บลูบอย เป็นต้น


พรีเมียร์ โฮม เฮลท์ แคร์ รักษาทุกปัญหาน้ำนมแม่ถึงบ้าน อาทิ นวดเปิดท่อน้ำนม กระตุ้นน้ำนม ในคุณแม่ที่น้ำนมน้อย หรือ น้ำนมไม่เพียงพอ อัลตราซาวนด์รักษาท่อน้ำนมอุดตัน เป็นต้น

เปิดบริการ 24 ชม. โทร 02246 6124

รีวิวนวดเปิดท่อน้ำนม http://premierehomehealthcare.co.th/testimonial

เรื่องราวอื่นๆ
18 April 19

คุณแม่ให้นมบุตรดื่มน้ำนมเย็นหรือน้ำหวานได้หรือไม่
Read More ...
18 March 19

กลากน้ำนม ผื่นแผ่ในทารก
Read More ...
04 March 19

ทารกไม่ถ่าย ท้องผูกหลายวัน ทำอย่างไรดี
Read More ...
18 February 19

ไวรัสลงประเพาะในเด็ก สาเหตุ และ การรักษา
Read More ...
21 January 19

วิธีป้องกันตนเอง จากฝุ่นละออกขนาดเล็ก PM 2.5 ในอากาศ
Read More ...